hind
12-31-2006, 10:50 PM
:032.[Netz
البشرة تحت العينين رقيقةجداورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدةمشاكل قدتقلل منجمالها وسحرهاولكن لكل مشكله حل..
انتفاخ الجفون :
تتراكم السوائل تحتالعينين لأسباب متعدده من بينها الأرق او كثره النوم خاصه في غرفه تفتقد التهويهالجيده..
كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهابالربيع وحساسيةالأنف الدائم أوالحساسيه من اكل معين..
الحل :
الحلالمجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزولالإتنفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للإستلقاء كسري بعض الثلج ولفيه في منديلوضعيه فوق عينيك..
مارسي التدليك :
استخدمي تدليك الضربات المتكررهلمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطهاطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخلالى الزاويه الخارجيه للعين وبالعكس
سبب كون الإنتفاخ تحت العين على اشده فيالصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليهيتم بممارسه الرياضه...
الدوائر الغامقه :
هذه مشكله نعاني منها جميعا من وقت لآخر بسبب التعب
الحل :
نامي اكثرفانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا ..
ولاتنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجه ..
قللي من فتره جلوسكامام التلفزيون او الكمبيوتر..
وارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريهابمرشحات لاشعهUVA وUVB
مارسي التمارين الرياضيه بانتظام..
البشرة تحت العينين رقيقةجداورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدةمشاكل قدتقلل منجمالها وسحرهاولكن لكل مشكله حل..
انتفاخ الجفون :
تتراكم السوائل تحتالعينين لأسباب متعدده من بينها الأرق او كثره النوم خاصه في غرفه تفتقد التهويهالجيده..
كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهابالربيع وحساسيةالأنف الدائم أوالحساسيه من اكل معين..
الحل :
الحلالمجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزولالإتنفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للإستلقاء كسري بعض الثلج ولفيه في منديلوضعيه فوق عينيك..
مارسي التدليك :
استخدمي تدليك الضربات المتكررهلمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطهاطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخلالى الزاويه الخارجيه للعين وبالعكس
سبب كون الإنتفاخ تحت العين على اشده فيالصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليهيتم بممارسه الرياضه...
الدوائر الغامقه :
هذه مشكله نعاني منها جميعا من وقت لآخر بسبب التعب
الحل :
نامي اكثرفانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا ..
ولاتنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجه ..
قللي من فتره جلوسكامام التلفزيون او الكمبيوتر..
وارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريهابمرشحات لاشعهUVA وUVB
مارسي التمارين الرياضيه بانتظام..